Het is Joep niet alleen gelukt om te stoppen met ‘dope’, inmiddels drinkt hij ook geen alcohol meer. ‘Alleen nog alcoholvrij bier,’ vertelt hij vanuit zijn woning in De Aak. Dat, terwijl hij tot een half jaar geleden een zware drinker was.
Al een tijd had Joep last van zijn voeten. Die hielden veel vocht vast. Hij kwam er zelf achter dat als hij minder dronk, hij minder last had van deze kwaal.
‘Het lag echt aan de alcohol, daar hoef ik geen medicus voor te zijn,’ bromt Joep. ‘Toen heb ik besloten om te stoppen. Je kunt niet je hele leven lang blijven drinken. Ik heb ook aan de dope gezeten, ik zat in de vrije heroïneverstrekking. Daar ben ik ook mee gestopt destijds. En dat is nog gelukt ook! Waarom zou het met drank dan ook niet lukken?’
Water is voor vissen
Joep vindt het prima dat mensen aan Dry January doen. ‘Goed dat ze dat een maand proberen! Ik zou ze aanraden om alcoholvrij bier te gaan drinken, of zoiets, en niet altijd maar weer naar die fles grijpen.’ Zelfs kiest Joep voor sinas en koffie, véél koffie. Geen water want ‘dat is voor vissen’.
Het was voor Joep ongelofelijk moeilijk om het bier te laten staan. ‘Dan haalde ik tussendoor wel eens een biertje en dan liet ik het bij eentje op een dag bijvoorbeeld. Eén half litertje. Wel flink minder, maar dat was niks voor mij.’ Momenteel staat Joep dus helemaal droog.
Beter voor de lever
Inmiddels drinkt Joep alleen nog maar alcoholvrij bier. ‘Ik kan het bier nu goed laten staan bij de supermarkt. Ik zou het zo mee kunnen nemen maar ik doe het niet,’ vertelt Joep.
Ook vanwege zijn lever is hij gestopt. ‘Op advies van de dokter. Het is niet goed voor de lever om zulke grote hoeveelheden alcohol te verwerken. Ik had nog geen leverklachten maar ik had jarenlang veel gedronken. Dat kan niet goed zijn. Ik denk dat ik op tijd ben gestopt met drinken.’
Wakkerliggen
Door zijn alcoholvrije levensstijl is hij helaas niet beter gaan slapen. Integendeel, hij ligt nu langer wakker, dus verdrijft hij de tijd met tv kijken. Per nacht slaapt Joep maar een uurtje of twee à drie.
Wist je dat…
Het drinken van alcohol brengt meer risico’s met zich mee dan veel mensen denken. Maar 5% van de Nederlanders weet bijvoorbeeld dat het risico op borstkanker toeneemt door alcohol. Als je drinkt: drink bewust en drink met mate.
