Geestelijke gezondheid

Ook geestelijke gezondheid draagt bij aan je goed voelen. Hiermee bedoelen we eigenlijk je gedachten. Heb je vaak negatieve, of donkere gedachten? Denk je weleens aan de zin van het leven en vind je dit zwaar? Of heb je een verslaving waar je mee worstelt? Wanneer je gedachten hierover negatief zijn, kan dit effect hebben op je gezondheid. Probeer daarom je gedachten positief te houden, dan wordt alles lichter. Dit hoef je zeker niet alleen te doen. Je kunt hulp en verbinding met anderen vinden op de volgende websites.