Help

Herstellen

Waar kan ik je mee helpen?

Terug

Herstelbureau

Ben je al bekend met het Herstelbureau? Dit is een fijne plek binnen HVO-Querido waar je aan je herstel kunt werken, op jouw manier en in jouw tempo. Hier krijg je de kans om jezelf te ontwikkelen en te ontdekken wat voor jou belangrijk is. Wij geloven dat wanneer je hier echt de ruimte voor krijgt, dat dit veel beter gaat. Het Herstelbureau biedt jou die omgeving en we ondersteunen je ook. Een steuntje in de rug, om een sneller herstel te krijgen. Helemaal op jouw tempo en op jouw manier.

Wat doet het Herstelbureau?

Het Herstelbureau is een plek waar mensen met allerlei achtergronden aan hun eigen herstel kunnen werken en met elkaar in gesprek kunnen gaan. Dit kan op onze locatie en op allerlei plekken in de stad. Binnen en buiten HVO-Querido zijn er mogelijkheden om aan te sluiten bij het Herstelbureau. Bijvoorbeeld door het volgen van cursussen, workshops, of door mee te doen aan herstelgroepen. We vinden het belangrijk om in gesprek te blijven met elkaar. Daarom zijn er meerdere inloopmomenten waar je gewoon langs kunt komen bij een HVO-Querido locatie. Om kennis te maken of om te praten met anderen. We vinden het belangrijk dat jij op je eigen manier kan herstellen. Bij ons mag je helemaal jezelf zijn, er is ruimte voor iedereen.

In het kort werkt het Herstelbureau zo:

Bij het Herstelbureau kun je kiezen uit allerlei cursussen en bijeenkomsten, zoals:

  • Cursussen en workshops: Hier leer je nieuwe dingen en ontdek je meer over jezelf.
  • Herstelgroepen: In een groep werken aan herstel, samen met mensen die jou begrijpen.
  • Inloopbijeenkomsten: Kom gewoon eens langs voor een kop koffie en een gesprek. Dit is een makkelijke en leuke manier om kennis te maken.

‘Herstel is heel persoonlijk. Iedereen herstelt op zijn/haar eigen manier en het herstel zelf brengt verschillende emoties met zich mee. Herstel is een uniek proces van verandering in iemands houding, waarden, gevoelens, doelen, vaardigheden en/of rollen. Die verandering kan soms wat onwennig voelen. Het doel van herstel is om een leven te leven dat naar jouw wens is. Een leven waarin je je gelukkig voelt. Wij zijn er voor jou om die onwennigheid steun te bieden. Zodat jij uiteindelijk kan genieten van een leven waar je blij mee bent’.

Herstelwerk en trainingen

Je kunt via onze website een kijkje nemen bij Herstelwerkt!, waar je al het aanbod in Amsterdam over herstel en ervaringsdeskundigheid kunt vinden. Ook zijn er flyers en links naar andere projecten, zoals het Respijthuis, waar je even tot rust kunt komen als het allemaal te veel wordt.

Meer informatie

Herstelgerichte trainingen

Wil je in groepsverband verder werken aan je eigen herstelproces? Dan kun je bij het Herstelbureau deelnemen aan diverse herstelgerichte trainingen. Deze trainingen starten meerdere keren per jaar, ze hebben een vast aantal bijeenkomsten waarvan de inhoud vastligt en ze worden afgesloten met een certificaat.

Kennismaken met herstel

Ben je op zoek naar een manier om zelf iets te doen aan je herstel en ben je benieuwd hoe anderen hier mee bezig zijn? Kom dan naar de cursus Kennis maken met Herstel. Herstel gaat over het zelf vorm geven aan je leven door je eigen keuzes maken, je eigen pad vinden en je leven (weer) in eigen hand nemen.

Herstel en Werk

Werk je betaald of als vrijwilliger? Heb je ervaring in de GGZ of de maatschappelijke opvang? Ben je op zoek naar manieren om zelf iets te doen aan je herstel en ben je benieuwd hoe anderen hier mee bezig zijn? Kom dan naar de training Herstel en Werk. Herstel en Werk gaat over hoe je (vrijwilligers)werk van invloed kan zijn op je persoonlijke herstel.

Kleur je leven

Ben je op zoek naar manieren om met je eigen herstel aan de slag te zijn? Is praten niet zo jouw ding of vind je het lastig om woorden te geven aan dat wat je bezighoudt? Bij Kleur je Leven kan je deelnemen op jouw eigen unieke manier. Praten mag maar hoeft helemaal niet. Er kan in stilte gewerkt worden, ieder voor zich.

Mindfulness en herstel

Met aandacht en mildheid kijken naar wat zich aandient in je dagelijkse leven. Bewust zijn van wat zich afspeelt in je hoofd, je hart en in je lichaam. Mindfulness kan je helpen om datgene wat je ervaart, hoe moeilijk of ellendig soms ook, te verdragen. Door hierbij stil te staan geef je jezelf ruimte, tijd en vrijheid om keuzes te maken die bij jou passen.

Voor veel mensen past mindfulness daarom uitstekend bij hun eigen herstelproces. Het Herstelbureau van HVO-Querido biedt de trainin

Honest, Open and Proud (HOP)

Open zijn over je psychische klachten is een keuze. Jouw keuze wel te verstaan. Een keuze die niet eenvoudig is. Wil jij weten hoe je dit goed onderbouwd kunt doen? Dan is de HOP-methode misschien iets voor jou Honest Open en Proud eerlijk open en trots.

Wellness Recovery Action Plan (WRAP)

WRAP staat voor Wellness Recovery Action Plan. Het plan is ontwikkeld in de VS door Mary Ellen Copeland en een groep mensen die worstelden met (ernstige) psychische aandoeningen. Zij zochten hiervoor persoonlijke oplossingen. De manier waarop ze dat deden bleek ook voor anderen heel bruikbaar.

Werken Met Eigen Ervaring (WMEE)

De cursus is voor mensen die zich oriënteren om hun eigen ervaring in de GGZ en maatschappelijk opvang in te zetten. Er zijn geen eisen met betrekking tot opleiding en/of werkervaring.

Wij bieden ook de training “Bewegen en herstel” en “Herstellen doe je zelf” aan, voor ons volledige actuele aanbod kun je kijken op www.herstelwerkt.nl.
Actueel aanbod

De Vrijbrief

Het kan soms heel goed helpen om verhalen van anderen te horen. Hoe meer mensen met elkaar delen, hoe meer dat mensen tot elkaar brengt. Daarom brengen we ook vier keer per jaar de ‘Vrijbrief’ uit. Dit is een nieuwsbrief. Hier vind je verhalen van anderen, maar ook nieuwe activiteiten en ander nieuws.

De Vrijplaats

Wekelijks is er een open inloop: De Vrijplaats. Je kunt hier terecht voor meer informatie over de mogelijkheden bij het Herstelbureau en over het ontwikkelen van ervaringsdeskundigheid. Maar ook om verhalen te delen, een kop koffie te drinken en anderen te ontmoeten.

Sinds 2012

Bij HVO-Querido vinden we het belangrijk dat iedereen zich vrij voelt om zichzelf te uiten. Het Herstelbureau is dan ook een initiatief om het gesprek over echte gevoelens te starten en een begin te creëren voor zelfontplooiing. Wist je dat het Herstelbureau er al vanaf 2012 is? Door onze ervaring begrijpen we heel goed wat je doormaakt. Onze ervaring delen we graag met jou, zodat we elkaar kunnen helpen.

Wil je kennismaken of een vraag stellen? Dat kan heel makkelijk via een van onze contactknoppen. Je kunt ook een bericht achterlaten in onze digitale ‘brievenbus’ voor tips of ideeën. We horen graag wat jij nodig hebt of wat er beter kan. Het Herstelbureau is voor de cliënt, op een manier die bij jou past. Je staat er niet alleen voor, we doen dit samen. HVO-Querido is er voor jou!

Neem contact op