Nieuws

Bewegen en herstel

Voor veel mensen geldt dat beweging bijdraagt aan hun herstel. Daarom organiseert het Herstelbureau een pilot van 3 bijeenkomsten, waarin je kunt ervaren wat bewegen voor jou kan doen.

In een groep van maximaal 8 personen zullen de trainers vanuit hun eigen ervaring vertellen welke rol beweging in hun herstelproces speelt. In een veilige setting gaan we samen onderzoeken hoe beweging ons verder kan helpen en maken we kennis met laagdrempelige oefeningen. Hierdoor ervaar je meer verbinding met jezelf en je omgeving, voel je je eigen kracht, leer je spanning loslaten en kom je tot rust.

Dus geef je op, trek makkelijk zittende kleding aan en neem een handdoek mee. Maak je geen zorgen over het beperkt aantal plaatsen. Als er veel belangstelling is voor deze workshops kunnen we deze in de toekomst vaker organiseren.

Doe je mee? Graag aanmelden via herstelbureau@hvoquerido.nl of (020) 219 51 68. Hier kun je ook terecht met je vragen over deze workshops.

Datum, tijd en plaats

Wanneer: Dinsdag 15, 22 en 29 september 2020
Tijd: 14:00 – 15:30 uur
Plaats: Herstelbureau, Eerste Ringdijkstraat 5, 1097 BC Amsterdam

Deelname is gratis, voor koffie, thee en iets lekkers wordt gezorgd.

Reacties ( 0 )

    Geef een reactie

    Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met een *