In 8 bijeenkomsten van 2,5 uur onderzoek je hoe je mindfulness in kunt zetten bij je herstel. Mindfulness kan je helpen om met moeilijke situaties om te gaan door bewust te zijn wat er speelt. Samen doe je oefeningen en deel je je ervaring.
Er zijn beperkt aantal plekken beschikbaar. Aanmelden kan via herstelbureau@hvoquerido.nl en is mogelijk tot en met 10 mei 2026.
Iedereen is welkom, de activiteit is gratis. Voor meer informatie kun je bellen naar 020-2195168.