Kickboksen helpt bij het ontwikkelen van een gezond en sterk lichaam. Onder leiding van een sportdocent kan iedereen op eigen niveau meedoen. Gedurende eén uur worden er stoot-, trap- en conditieoefeningen gedaan. Neem zelf sportkleding, een handdoek en wat te drinken mee. Bokshandschoenen kun je lenen. De les wordt gegeven bij Sportcity Osdorp en is gratis toegankelijk.

Wil je meedoen? Meld je aan voor een intake. Mail naar centrumdetour@hvoquerido.nl of bel 020-6142019.